1:@:2018/07/04(水) 18:16:57.87 ID:CAP_USER9
汗をかいて、新陳代謝UP! 一説によれば「がんにも効く」とまで言われる“温浴習慣”の全貌を今ここにすべて書く!
暑くて、むさ苦しくて、オヤジ臭い「過去の遺物」――そんなネガティブなイメージがつきまといがちな「サウナ」に、異変事態が起きている。
ファッション誌ライターが言う。「今、20~40代の人たちの間で、サウナが空前の大ブームなんです。酒を飲まずともテンションがブチ上がり、気持ち良く、健康にもいい。友達何人かで連れ立って行く“飲み会”ならぬ“サウナ会”までもが日夜、開催されています」
あんな暑い場所にジッとして、ブチ上がる? 体にいい? にわかには信じ難いが、人間とサウナの関係はズブズブに密接で、歴史はとかく古い。「サウナの起源は、2000年以上前のフィンランド。7000年前という説もあります。食糧を保管し、燻す小屋が、そのままサウナに転じたという話です。北欧をはじめ、諸外国の人たちにとって、“風呂”と言えばサウナのこと。“湯”につかるより、ずっと身近でスタンダードなものです」(ベテランのサウナー)
日本では6世紀、仏教の伝来とともに“浴堂”という施設が造られ始め、これがサウナの元祖となったという。「以降、1964年の東京オリンピックで、選手村にサウナ施設が造られたのを契機として、一気に一般層へも普及していきました」(前同)
こうして広がったサウナ文化だが、広がるには広がるだけの理由がある。そう、正しく入ると“気持ちいい”のだ。
「サウナの気持ち良さは“整う”ことが究極です。サウナ浴を繰り返すことで、体中の血の巡りが良くなり、
酸素が脳にドバドバ入って来る。すると、全身に深くリラックスした状態が訪れ、天国にいるかのような心持ちになる――これが“整う”ということです」(同)
加えて、健康面にも大幅にプラス。“心臓に悪そう”という偏見もあるが、過度の入浴を控えれば問題なし。血流の改善が、体の悩みを吹っ飛ばすのだ。「まず、肩こり、腰痛が良くなる。頭皮の血流も良くなり、薄毛にも効きます。さらに、サウナの熱は、体内のタンパク質を傷つける。このとき、別のタンパク質“ヒートショック・プロテイン”というものが生まれます。
これが、タンパク質の損傷をフォローする働きをし、人体の免疫力をアップさせる。ひいては、“がんにも効く”という研究結果も出ています」(医療メーカー研究員)
(以下ソースで)

https://taishu.jp/articles/-/60039?page=1



5:@:2018/07/04(水) 18:18:17.58 ID:6P8lC/0C0
確かに代謝かよくなると薄毛に効くと思う

64:@:2018/07/04(水) 18:29:59.37 ID:gOjMwFqP0
>>5
ますます頭がキレイになるんだなw

13:@:2018/07/04(水) 18:19:43.08 ID:rqCKi8tv0
どう考えても心臓に悪いです
以上。

342:@:2018/07/04(水) 19:21:53.27 ID:ZCo54oru0
>>13
心臓と髪…
ハゲにとって、そんなの比べるまでもない事だろうよ

15:@:2018/07/04(水) 18:20:08.91 ID:/F8Gj7gC0
高血圧の人はやばくなるだろ

16:@:2018/07/04(水) 18:20:12.59 ID:16k5d2eY0
サウナ好きのハゲ率の多さよ

125:@:2018/07/04(水) 18:40:02.70 ID:dzo+UgV20
>>16
効いてねーじゃねーか

20:@:2018/07/04(水) 18:21:06.26 ID:czTD4+fe0
血管詰まったりしないか

192:@:2018/07/04(水) 18:52:04.82 ID:dN82K3uN0
>>20
水分補給をしっかりしていれば大丈夫

25:@:2018/07/04(水) 18:22:52.24 ID:rhN2q6i20
サウナよりも岩盤浴の方が効果あると思う
老廃物がより多く排出されるし

26:@:2018/07/04(水) 18:22:58.81 ID:UnPDsPQb0
サウナ行かなくても、今の時期エアコンつけなければ、汗だくだよ。

27:@:2018/07/04(水) 18:23:14.68 ID:iG+oTj6e0
(前略)禿げるときは禿げる(後略)

29:@:2018/07/04(水) 18:23:25.19 ID:0u3sOtO/0
運動しろハゲ

35:@:2018/07/04(水) 18:25:09.19 ID:jxv2bQF+0
おいサウナ流行らすなよ
混むじゃねーか
俺のオアシスなのに

37:@:2018/07/04(水) 18:25:23.50 ID:1dJLc9Tl0
過去に何度かサウナ行ったけど、太った不健康そうなおっさんばかりいた印象

38:@:2018/07/04(水) 18:25:34.58 ID:ma3HiYkm0
体毛ばかりが濃くなりそう

41:@:2018/07/04(水) 18:26:15.63 ID:alfVJ0nE0
5~6年サウナ好きで通ってたけど・・・むしろハゲが加速してたぞ
(´・ω・`)
サウナやめたら多少マシになった
(´・ω・`)

42:@:2018/07/04(水) 18:26:20.43 ID:UT6A5M5S0
サウナ入ってると老けるイメージ
その場では肌感いいけど

43:@:2018/07/04(水) 18:26:47.03 ID:jd8vK4je0
ハゲは何度でも騙される

45:@:2018/07/04(水) 18:26:59.06 ID:YKFs+aAD0
いい加減ハゲと切り離せw

54:@:2018/07/04(水) 18:29:02.45 ID:zkN97eGr0
(´・ω・)サウナは老廃物がほんの少しだけしか排出されず、リラクゼーション効果しかないっていう記事が最近あったな

56:@:2018/07/04(水) 18:29:16.58 ID:KrLMH3fX0
毛根燃え尽きるよ

65:@:2018/07/04(水) 18:30:16.98 ID:MMAYwXb/0
救急車よく止まってるけどな

76:@:2018/07/04(水) 18:31:53.93 ID:soKUXbZv0
今の時期は外で働いてればサウナ状態

80:@:2018/07/04(水) 18:32:40.34 ID:GdzTpl2T0
気持ちはいいけど、ハゲには効かんのじゃないかなあ

84:@:2018/07/04(水) 18:32:59.29 ID:Tkx13Qr30
サウナにはハゲ散らかしてる奴ばかりいるイメージ

88:@:2018/07/04(水) 18:33:20.04 ID:t2+pemCN0
ハゲ行列ができるサウナ店

94:@:2018/07/04(水) 18:33:50.33 ID:JcAW2w6X0
サウナーが言う ”整う” って感じはよくわかる

106:@:2018/07/04(水) 18:35:38.69 ID:IZAmP0RL0
またハゲを弄ぶ気なんですかー!

114:@:2018/07/04(水) 18:37:51.61 ID:96QODj6Z0
ハゲは遺伝子の問題だから騙されんな

263:@:2018/07/04(水) 19:07:38.64 ID:BVLpaKP90
何やっても禿げる時は禿げるって教わっただろ諦めろそしていい加減にしろ



http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1530695817/